L'intervista di #wabcomo: l'estetista Elena Proserpio del centro estetico L'Atelier dell'Estetica di Erba (CO)

Estetiste dell'Atelier dell'Estetica

Amici di #wabcomo eccoci con il nostro appuntamento fisso: l'intervista.
Questa settimana abbiamo intervistato per voi l'estetista Elena Proserpio, titolare dell'Atelier dell'Estetica di Erba (CO).
Vediamo cosa ci ha raccontato!









Buongiorno. Quali sono i trattamenti estetici più richiesti nel suo centro?

Buongiorno. I servizi più richiesti nel mio centro sono molti; a partire dalla classica manicure o pedicure fino ad arrivare ai vari trattamenti, sia quelli per il viso che quelli per il corpo.

Parliamo della tanto odiata cellulite. Ci sono trattamenti specifici che aiutano a combatterla in modo definitivo?

Sicuramente esistono dei trattamenti che aiutano a prevenirne la formazione e a diminuire notevolmente quella già presente. Seguire un’alimentazione sana e corretta, abbinata ai giusti trattamenti, contribuisce a combattere gli inestetismi della cellulite in modo più rapido.

Cosa ne pensa della ricostruzione unghie? A lungo andare potrebbe essere dannosa?

Se effettuata correttamente e con prodotti validi non è dannosa. Nel nostro centro ad esempio abbiamo scelto di utilizzare la marca “Shellac” che non rovina l’unghia e fornisce un risultato ottimo.

Quali sono i trattamenti antiage più efficaci?

A mio avviso i trattamenti più efficaci sono quelli che, unendo prodotti specifici (ad esempio Esthederm) ad apparecchiature all’avanguardia, permettono di ottenere risultati visibili già a partire dalla prima seduta.

Quanto incide un buon trucco sul viso della persona?

Decorazioni all'interno dell'Atelier dell'Estetica

Bisogna ammettere che un buon trucco, effettuato da un professionista che riesce anche a personalizzarlo sulla base della singola cliente, incide moltissimo sul viso della persona.

Qual è il segreto del successo del suo centro?

Credo che il successo del mio centro sia dovuto ad un mix di fattori: innanzitutto la disponibilità, la professionalità e la puntualità oltre che la massima serietà in tutto ciò che facciamo.

Non promettiamo miracoli ma aiutiamo le persone a sentirsi meglio!

Elena vi aspetta presso il suo centro aperto:

lunedì 9.00-13.00

martedì 14.00-20.00

dal mercoledì al venerdì 9.00-20.00

sabato 9.00-18.00

L'Atelier dell'Estetica

Corso XXV aprile 157, Erba (CO)

Tel: 031 3355590

E-mail: atelierestetica@live.it

Walking:vi spieghiamo cos'è e come praticarlo

Il walking è una pratica sportiva alla base di tutto il fitness. Viene soprattutto valorizzata per le sue potenzialità contro lo stress.

Dal punto di vista tecnico è considerato un perfezionamento del movimento naturale della camminata.

Per iniziare a praticare il walking non c’è bisogno di una preparazione particolare ed è facile da praticare in quanto è sufficiente infilarsi un paio di scarpe adatte (running) e fare una bella camminata all'aperto.

Nel periodo invernale invece, se non si volesse praticare l'attività all'aria aperta, ecco che nei migliori centri fitness vengono spesso proposte attività di walking in gruppo.

Il nostro benessere risiede in un perfetto equilibrio tra mente e corpo. Purtroppo però i ritmi intensi della vita quotidiana ed il nostro lavoro minacciano fortemente questo equilibrio.
Ciò comporta la necessità di ricorrere ad una pratica motoria specifica per ristabilire il nostro benessere.
Il walking può essere considerato un esempio vincente per ottenere questo scopo.

Questo sport è uno dei più indicati, insieme al jogging, per mantenersi veramente in forma ed è uno dei più praticati da molte star da Scarlett Johanson a Julia Roberts, da Matthew McCoughney alle modelle Alessandra Ambrosio e Miranda Kerr.

Oggi vi sveleremo alcuni accorgimenti importanti per iniziare a praticare il walking:

-Per iniziare non bisogna avere troppa fretta. È necessario invece procedere gradualmente per tappe.

In ogni caso, conviene seguire la vecchia regola di rallentare o di fermarsi quando il respiro si fa affannoso. 

-È bene prepararsi con qualche esercizio di stretching (allungamento dei muscoli) sia prima della seduta di walking che dopo. 

-Porre attenzione a curare la propria postura, altrimenti si potrebbe rischiare di ottenere danni piuttosto che benefici.

-Bere acqua durante e dopo l’allenamento e mangiare cibi ricchi di sodio e di potassio come banane, patate, pomodori, latte, riso, carne di pollo, piselli, lenticchie, mandorle, spinaci.

-Curare l’abbigliamento, indossando abiti comodi ed in fibre naturali. Calzare scarpe comode, con la suola rigida alta circa tre centimetri e la parte interna morbida.

E ora non vi resta che praticarlo per mantenersi in forma e avere sin da subito i molteplici benefici sulla vostra forma fisica!