Esistono vari tipi di cellulite e questa può colpire tutti indistintamente: magre, grasse, giovani, mature, uomini e donne. La cellulite è una patologia anche se molto spesso non viene trattata come tale.
Oggi vi mostreremo i 5 punti che vi aiuteranno a ridurla drasticamente:
1. Dieta equilibrata
-Una dieta ricca di frutta e verdura aiuta a combattere la ritenzione idrica.
-Sì ai carboidrati ma con moderazione.
-Latticini in quantità limitata.
-No a cibi fritti, alcool, caffè.
-Diminuire il sale
-Bere tantissima acqua
-Bere tantissima acqua
Più si sta fermi più i liquidi si accumulano, aumentando i problemi di cellulite
Pratica regolarmente un'attività fisica, non importa quale, purchè l'esercizio fisico sia praticato in maniera regolare.
3. Massaggi mirati
Sono molto utili perché aiutano la circolazione, ossigenando il tessuto ed evitando così l'accumulo della ritenzione idrica, rassodando e mantenendo elastica l'epidermide.
Ricordati però di abbinare ai massaggi una dieta equilibrata e l'attività sportiva. Fare solo i massaggi senza seguire i punti 2 e 3 non porterà ad alcun risultato.
4. Sì ai fanghi!
I fanghi specifici per la ritenzione aiutano il microcircolo, idratano la pelle e agiscono abbastanza in profondità rendendola elastica. Abbinati al massaggio e ai punti precedenti miglioreranno notevolmente la situazione.
5. Completa l'opera con qualche rimedio naturale
Parola dì'ordine bere! Acqua o tisane non importa, ma
l'importante è bere molto affinchè aiuti ad eliminare
i liquidi che ristagnano.
E ora che arriva la stagione fredda perchè non bere magari
delle tisane drenanti così da sconfiggere anche in inverno la
tanto odiata buccia d'arancio.
Sarà solo un'ulteriore vantaggio per la tua pelle!
l'importante è bere molto affinchè aiuti ad eliminare
i liquidi che ristagnano.
E ora che arriva la stagione fredda perchè non bere magari
delle tisane drenanti così da sconfiggere anche in inverno la
tanto odiata buccia d'arancio.
Sarà solo un'ulteriore vantaggio per la tua pelle!
